Comer una manzana al día puede promover la buena salud, pero pocas personas saben que un plátano cada día también puede mantener alejado al médico. Beneficios para la salud del banano proviene de las muchas vitaminas y nutrientes que contiene.
Algunos de los nutrientes y compuestos en los plátanos son hidratos de carbono, vitaminas A, C, B6, hierro, fósforo, calcio, magnesio, zinc, sodio, potasio y azúcares naturales como la sacarosa, fructosa y glucosa. Todos estos factores hacen al plátano un súper alimento una parte integral de un régimen diario sano.
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Estos son los 5 mejores beneficios que los bananos pueden hacer por tu salud remedios naturales para la artritis | |
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How-to & Style | Upload TimePublished on 28 Sep 2016 |
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