Casi el 75% de las mujeres experimentan al menos un síntoma del síndrome premenstrual (PMS) cada mes. Es más común entre finales de los 20 años y mediados de los años 40.
la causa exacta no está clara, pero se asocia con cambios en los niveles hormonales durante la semana antes de su período. Factores como la mala alimentación, el estrés, el índice de masa corporal elevado, toxinas ambientales y factores hereditarios también contribuyen a este problema.
se asocia con una amplia variedad de síntomas, como hinchazón, retención de líquidos, dolores de cabeza, calambres, cambios de humor, irritabilidad, antojos de alimentos, malestar estomacal, estreñimiento, acné, sensibilidad en los senos y fatiga .
Aunque no existe una cura real para el síndrome premenstrual, puede seguir algunos remedios caseros naturales y fáciles y unos hábitos saludables para reducir este problema. Si sus síntomas son más severos e interrumpen sus actividades diarias, consulte a su médico. Una forma grave de síndrome premenstrual se conoce como trastorno disfórico premenstrual .
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 8 Aug 2016 |
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